بذور الشيا

تُعد بذور الشيا من أشهر المكونات الطبيعية التي يعتمد عليها المهتمون بالصحة والتغذية، لما تحتوي عليه من فوائد غذائية كبيرة، ومرونة عالية في الاستخدام.  نقدم لكِ من مطبخي بذور الشيا الطبيعية 100%، المختارة بعناية لتكون إضافة مثالية إلى روتينكِ اليومي، وتمنحكِ طاقة، أليافًا، وأحماضًا دهنية ضرورية بأسلوب بسيط ولذيذ.

المواصفات

الوزن : 180 غرام
السعر : 10 دراهم إماراتية
المكونات : بذور شيا طبيعية، خالية من الإضافات والمواد الحافظة

الفوائد الصحية

• مصدر غني بالألياف: تساعد في تحسين الهضم، وتمنح شعورًا بالشبع لفترة أطول، مما يدعم التحكم في الوزن.

• غنية بأحماض أوميغا 3: تساهم في دعم صحة القلب وتقليل الالتهابات.

• تعزز الطاقة: تحتوي على البروتين والمغنيسيوم، مما يساعد في تحسين الأداء البدني والذهني.

• تنظيم مستويات السكر: تُبطئ من امتصاص السكر في الدم، وتُعتبر مناسبة لمرضى السكري.

• تقوية العظام: غنية بالكالسيوم والفوسفور، مما يدعم صحة العظام والأسنان.

• مضادات أكسدة: تساعد في حماية الخلايا من التلف وتأخير علامات التقدّم في العمر.
  
  

طريقة الاستخدام

• تُنقع في الماء أو الحليب لمدة 10-15 دقيقة قبل الاستخدام.

• تُضاف إلى العصائر، الزبادي، الشوفان، السلطات، أو المخبوزات.

• يمكن استخدامها في تحضير بودينغ الشيا، أو كبديل للبيض في وصفات نباتية.

التخزين

• يُحفظ في مكان جاف وبارد.

• تُغلق العبوة بإحكام بعد كل استخدام للحفاظ على الطزاجة.

• يُفضل حفظها بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
  
  

يمكنك الاطلاع أيضًا على بهارات عثمانية  لتحضير أشهى الوصفات.

إذا كنتِ تبحثين عن مكون طبيعي يعزز نمط حياتكِ الصحي دون تعقيد، فـبذور الشيا من مطبخي تمنحكِ كل ذلك في منتج واحد. سهلة الاستخدام، متعددة الفوائد، ومغلفة بعناية لتصلكِ بجودة عالية وطزاجة مضمونة. أضيفيها إلى روتينكِ اليومي وابدئي رحلتكِ نحو صحة أفضل.